健康講座

シリーズ3 「健康に暮らす4つの方法」

第4回 「ポジティブに生きるための心理学」

日時 平成27年11月10日 火曜日 18:15~19:15
対象者 一般住民?学生
場所 地域保健推進センター 3階 多目的講義室
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講師 菊地 聡(信州大学人文学部 教授)
内容

毎日の仕事や人間関係の中で、私たちはさまざまなストレスにさらされています。そんな中で、無力感にとらわれ、落ち込んだ気分にとらわれることも少なくありません。

心理学のさまざまな188bet体育_188bet备用网址成果から、こうした悲観的な気分には、特有の「心のクセ」が関係していることが明らかになっています。

これらをもとに、心の仕組みを適切に理解して、前向きで楽観的な生き方を実現するための「考え方のコツ」を身につけていきます。

申し込み方法 原則として,前日までにお申し込みください。(当日参加も可能)
備考 当日、受付にて資料を配布いたしますので、よろしければ筆記用具をご持参ください。
問い合わせ先 信州大学医学部保健学科学務第2係
電 話:0263-37-2357(平日8:30?17:15)
メール:cchphoken@
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